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冬季房事养生

2013-10-16 16:50 来源:互联网 

中医认为,肾为“作强之官,伎巧出焉”,是指肾所主管的阴阳相对平衡,功能较强,才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果肾阳气不足,男性会出现阳痿、早泄,女性也会出现性冷淡等性功能障碍,夫妻双方就不能正常进行性生活。有些女性进入更年期,对同房的兴趣不大了,也可能是肾阳虚的表现。

如果是肾阳虚,造成性生活老是不协调,到了冬天免不了被动应付。长此以往,男性就容易导致性功能的减弱,女性则容易性冷淡。不仅如此,身体还可能提前出现老化的信号,即未老先衰,表现为身体某个器官功能的减退,如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。专家建议,在寒冷的季节,夫妻之间相互温暖身体,用真情和温情激发对方的“性”趣,让身体暖了再开始过性生活,就可得到应有的“性福”。

专家介绍了一些调整肾阳虚的方法,简单易行。可以坚持每晚用热水泡脚,加入有疗效的中药会更好,如红花等;还可以开些补肾壮阳的中药,按医嘱服用;睡前适量地运动,到身体变暖和为止;用艾灸灸涌泉穴,夫妻互相灸肾俞,不仅可以达到保健的效果,对性和谐也大有帮助。

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