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冬天要充盈你的健康“小金库”

2016-12-18 02:09 来源:互联网 

冬天是保健的黄金季节,冬天如何藏好阳气,蓄养阴精?51养生网小编请出中医传统的养生智慧,让你在寒冷的季节里做个健康冬美人。

为了适应自然界阳气闭藏的特点,我们的养生活动也在秋天“收”的基础上,进入了冬天的“闭藏”阶段。闭藏是向内的,就好比在冬天要多多充盈我们的健康“小金库”,冬天里不断地“储蓄”,来年的“开支”=就可以应付自如。

健康“小金库”
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