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冬天洗澡,如何避免受凉

2013-01-10 11:37 来源:互联网 

小北10个月了,那天和她爸爸闲聊时,得知他们是这样为宝宝洗澡做准备的:为了使浴室暖和,先将热水打开,待浴室弥漫着浓浓的雾气时,再将宝宝抱进去;小北爸爸还告诉我,此时浴室湿度会达到95%。

闻此,我不由得忧从心起。

宝宝如果能开口说话,一定会告诉爸妈:“我闷得慌哦!” 一般来说,人体人体比较适宜的相对湿度为:夏季室温25摄氏度时,相对湿度控制在40%~50%;冬季室温18摄氏度时,相对湿度控制在60%~70%。

因此,小北爸爸的做法在温度升高的同时,也让湿度大幅度上升。当气温和湿度高达某一极限时,人体的热量散发不出去,体温就会升高,加之室内气压低,憋闷缺氧,一旦超过人体的耐热极限,就会发生危险,尤其是小儿。

宝宝进浴室前,关掉浴霸那么,冬天给宝宝洗澡,应怎样避免其受凉呢?我们可以先把洗澡水准备好以后,再将宝宝抱进浴室,打开浴巾或薄被将其放入水中。

洗澡时间不可过长(新生儿3~5分钟,婴儿7~10分钟)。洗好出水时,应由两人操作,一人托着干松的浴巾,一人快速将宝宝抱出包好,放置于床上进行皮肤护理。

因为人体皮肤干燥后,会阻止热量的大量丢失。 如果浴室装了浴霸的话,在短时间内能使浴室快速升温,也是一个不错的办法。

不过据了解,目前还没有保护视力的浴霸。如果在打开的浴霸下面洗澡,强光会穿过角膜和晶状体损伤视网膜。视网膜的黄斑区知道4岁左右才发育完全。

与成人相比,婴幼儿发育中的眼睛更易受损——因为婴幼儿的晶状体相对清澈,无法像成人一样对蓝光进行有效的过滤。

正确的做法是:当温度升到27摄氏度左右时,先关掉浴霸,再将宝宝抱进浴室。 给宝宝洗澡时,妈妈穿什么家长可能觉得,这也是问题吗?记得当年我进行家庭新生儿访视的时候,就遇到过保姆穿着塑料围裙给孩子洗澡的情况。

其实这对宝宝是不公平的,当宝宝的皮肤碰到围裙上面时,会感觉冰凉不适。不但易使宝宝受凉,还易使宝宝烦躁,因为小婴儿对温度的认知发育较早,不喜欢低温的环境。

妈妈应该穿着干爽、宽松的全棉衣服操作。还可把大浴巾做成围裙,围在腹部。

特殊宝宝,特别的爱湿疹宝宝 冬季,人们的皮肤比较干燥,小宝宝更是如此。患有是真的宝宝则更加重了湿疹的程度。

而家长中常出现两种极端的做法:一种认为每天洗澡会使宝宝舒服、湿疹减轻;另一种认为不能总洗澡,不然会越洗越干燥。

这里建议:每周可以为宝宝洗1~2次澡,而洗后的皮肤护理尤为重要。宝宝的洗澡水切不可过热,以37~38摄氏度为宜,尽量不用洗涤品,一般清水就即可。轻度干性湿疹的宝宝洗澡后,一定要用婴儿护肤霜对其作皮肤深度护理,使之渗透到皮肤角质层。

对于较为严重的湿疹宝宝,可以熬中草药水清洗:双花、连翘、马齿苋各15克,熬好自然放温,用干净的软布蘸上药液轻轻清洗湿疹处,每日1服,每服可洗1~2次。

注意不要弄到宝宝眼睛里。洗后可继续涂抹治湿疹的药膏和护肤霜。这样双管齐下,效果甚佳。

生病宝宝 有些妈妈很爱干净,即便宝宝生病时,也照样每日为他洗澡。更有些妈妈为给宝宝退热,在宝宝高热时给宝宝洗热水澡。

其实,这样很危险! 宝宝发热时体质虚弱,食欲较差,情绪烦躁。而浴室闷热,突然地全身血管扩张,易造成宝宝虚脱。而且,洗澡时的出水入水过程中,由于皮肤的不适应和水分的带热作用,宝宝会感到寒冷而再次受凉,加重病情。

因此,宝宝生病期间,每日早晚分部位清洗即可,如脸、脚、和小屁屁。宝宝发热时的物理降温应采用温水毛巾擦浴,做法是:在宝宝穿的衣服内擦拭,重点是血管分布丰富的部位,如颈部、腋下、腹股沟、手心和脚心等,然后及时更换干爽的衣服。

当然,还应配合多喝水,高热时应按医生要求服退热药物。 疫苗接种后的宝宝 疫苗接种后的细心护理,是降低疫苗不良反应的有效措施。

接种疫苗后,小宝宝会有一过性的免疫力下降,而冬季洗澡本身就使受凉的机会增加,为了帮助宝宝顺利度过疫苗接种后好发不良反应阶段,在接种疫苗后的1~2天内不宜给宝宝洗澡,只需常规日常清洗即可。 有些宝宝在疫苗接种后会出现接种局部硬结。

虽然不能洗澡,也需妈妈细心观察。一旦出现局部反应,应及时与保健医生 ,以便得到正确的处理。 温馨寄语: 无论冬季还是夏季,给宝宝洗澡时都是亲子交流的大好机会,妈妈的情绪随时都会影响宝宝。

因此,洗澡时可以放些轻音乐,并与宝宝交流。洗澡的环境应该明亮、空气新鲜,还可以弄两个卡通挂件在室内,宝宝的反应会很活跃的。

(实习编辑:张丽娟)

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