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缩手缩脚让你更冷 伸展肌肉才能活气血

2016-11-18 09:34 来源:互联网 

面对寒冷时,许多人会自然而然地缩作一团,手不是抱胸就是藏在口袋里,脖子更是缩得看不见,还有人干脆缩着身子连续好几小时窝在椅子里。但“台视新闻网”报道指出,缩手缩脚不仅不会让人暖和,反而会越缩越冷。

台湾保健专家指出,身子紧缩起来,刚开始确实会觉得比较暖和,但是形成习惯后,肌肉紧缩久了,全身血液不循环,体表,特别是远离心脏的手脚会更冰凉。不仅如此,肌肉紧绷,太久不动会僵硬,突然活动或者动作较大时,就容易引发肌肉拉伤。

缩手缩脚让你更冷
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