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寒冷天 慎防身体“出血”高峰期

2016-12-19 16:48 来源:互联网 

冬季,耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加了很多,因此冬季做好保健预防很重要。

该怎样预防?51养生网小编为您解答。

鼻出血

冬季气候异常干燥,空气流通不好,导致室内干燥、闷热,这样就易引发鼻出血。另外,冬季还是鼻炎、流感的高发期,因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因,也容易诱发鼻出血。

预防:每天坚持用冷水洗鼻子数次,以增强鼻黏膜的湿润度,避免鼻出血发生。除了传统用加湿器外,饮食宜清淡,应多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助热生火而诱发鼻出血。

鼻出血
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