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冬季冻一冻即健身又能防病

2016-12-18 00:49 来源:互联网 

在这寒冷的冬季,51养生网小编告诉您:冬季冻一冻,竟然健身又防病!

寒冷对人类的健康影响很大,简直可说是一种威胁,但只要善于利用,它反而能给健康带来好处,比如练冬泳的人就是一个很好的例子,他们共同的感受是:吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。此外,习惯用凉水洗脸、洗手甚至洗澡的人不容易感冒。我们还能看到这样一种现象:生活在低温地带的人比高温地带的人寿命要长。

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