51养生网
您的当前位置:首页 > 养生文化 > 佛家养生
坐禅前的准备
标签:坐禅前的准备
2015-08-12
  佛教讲因缘,即内因,外在条件,因此,要想“坐”出“禅”来,对初学者,要有个好的因缘:(1)环境:要选空气好,相对安静,不易被人干扰之处,该开的窗门开;电视、收音机关;关好门,免得他人闯进打扰。这是自然环境。同时,心情要在比较平静时,身体状 …
坐禅方法之一
标签:坐禅方法之一
2015-08-12
  “行亦禅、坐亦禅、语默动静体安然”,这是高境界的坐禅,初学者不易做到,暂不谈。这里只谈有形式的坐禅,不过,要注意的是,坐禅不等于枯坐。马祖就说过,磨砖不何作镜,枯坐岂可成佛。因此,坐禅讲究具体的方法。法门无量、禅法万千,这里,介绍坐禅方法…
心净能超凡
标签:心净能超凡
2015-08-12
  一、修行是生活的升华,从烦恼痛苦的人生,修改为喜悦安乐的人生。二、人生是‘过客’旅游一段路程,到达终点各分散,应放松心情欣赏沿途风景,珍惜短暂的光阴(身体也是假、世上什么是属于你的?)三、求内心清净,不觅外境舒适,随缘了业,但求尽心,超越…
念佛解怨愈病
标签:念佛解怨愈病
2015-08-12
  病。乃宿世。或现生。有害人性命之事。此业不消。病决难好。倘若吃药无效。即可不吃。但息心念佛。念观世音。以期超度怨家。念佛虽不见效。仍有利益。不可与吃药同作一例。念佛当生惭愧心。不可生愤恨心。生惭愧。则怨家之怨恨可解。生愤恨。则是欲解更结矣…
佛教诵经仪规
标签:佛教诵经仪规
2015-08-12
  念经前可先供养香、花、果,并诵诚心持诵供养文:弟子OOO以此香花果,供养佛法僧,增长诸福慧,正法传十方,皆共成正觉。嗡阿吽(三遍)。而后于圣像前顶礼三拜、长跪、合掌、召请:1.南无十方三世一切诸佛菩萨贤圣僧,弟子OOO今要持诵OO经、咒、望诸佛菩萨…
抄经能强身
标签:抄经能强身
2015-08-12
  抄心经可以治病吗?桃园县老庄学会会长王汉金的体验是:他开始抄般若波罗蜜多心经以后,不但身体越来越好,许多老毛病也不药而愈了,真是神奇。很多人把抄佛经当作是一件神圣的、可以积功德的大事,还有人把它当作是一种向佛许诺的发愿。王汉金不是佛教徒,…
如何对待练功中气冲上头,口干舌燥?
标签:如何对待练功中气冲上头,口干舌燥
2015-08-12
  气冲上头,大致有三种情况:一是涵养差,遇事爱生气,往往产生肝火上逆,造成头痛、头胀、头沉或者麻木等现象,日久会产生口干舌燥。二是练功没按要领练,没做到松静自然,肌肉肢体僵硬,特别不能做到似笑非笑,练功时咬牙、瞪眼、皱眉,不由自主地就会将气…
练功习武养生八法
标签:练功习武养生八法
2015-08-12
  武林人习武练功,如不明白养生之法,不但练不了高功夫,还往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚特练习,会产生奇效,不但有助于成就武功,且可益寿延年。第一法:忌凉法前辈师长们说:“热成功,凉招病…
记住医生的这10句话
标签:记住医生的这10句话
2015-08-12
  把盐降下来。大量研究证明,吃盐过多不仅可引起动脉血压升高,还会直接损伤肾和心血管组织,导致心脑血管和肾疾患的不断恶化。然而,调查显示,我国膳食盐人均摄入量高达每天12~15克,大大超过我国居民膳食指南推荐的人均日摄入6克的标准。《新英格兰医学杂…
晨起不适提示的病 如果持续疾病信号
标签:晨起不适提示的病,如果持续疾病信号
2015-08-12
  早晨睡醒之后.很多人会有一些干呕、眩晕、头痛、眼肿等不适症状,这些症状如果持续出现,则表明是疾病的信号.要提高警惕,及早去医院就诊。眼睛红血丝晚上睡得挺好,晨起之后,发现眼白(白睛)部分有明显的红血丝.这可能是高血压的信号。这是因为高血压…
如何对待练功中产生的幻觉
标签:如何对待练功中产生的幻觉
2015-08-12
  练功中产生幻觉是常见的一种现象。根据经验来看,有人在练功中有气化反应,可以发现信息。凡使人全身舒适、心情舒畅的信息和幻觉是良性的。如有人感觉自己升高、变大;有人想笑;有人感到飘浮;有人听到美妙的音乐;有人听到潺潺流水;有人自感置身高山之巅…
哈佛大学推荐的二十种快乐习惯
标签:哈佛大学推荐的二十种快乐习惯
2015-08-12
  1、感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。2、谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。3、体贴他人。要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去 …
大脑整夜在消化信息 梦的奥秘
标签:大脑整夜在消化信息,梦的奥秘
2015-08-12
  睡眠一直是科学家研究人类自身的关键领域。美国亚利桑那大学的临床心理学家鲁宾·奈曼博士说:“大脑就像是另一种消化系统,在夜间,大脑会像消化道一样对信息进行吞咽、吸收、筛选和排除。”美国《赫芬顿邮报》近日刊文,总结了一些鲜为人知的梦的奥秘。1. …
60%室内污染来自被子99%都不知道
标签:60%室内污染来自被子99%都不知道
2015-08-12
  在人生三分之一的时光里,除了睡衣,被子是与我们的身体接触最密切的。那些隐藏在被窝深入的细菌常常会成为我们的健康隐患。皮肤科专家临床发现:8%左右的皮肤过敏与被子污染有关;呼吸科专家发现:20%夜间发作的过敏性哮喘也与被褥污染有关。数据----:研 …
梳头有大学问 别小看梳头这个动作
标签:梳头有大学问,别小看梳头这个动作
2015-08-12
  每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头?因为梳头实际上就是在梳经络。有人说梳头多了,容易损伤毛囊,那咱们把指甲剪平了,用10个手指肚来梳,这样怎么梳都损伤不了毛囊,而且还很有力量。您看头的侧面全是胆经,有20多个穴位,您都不用…
筋骨、机能、心情长寿的关键要素
标签:筋骨,机能,心情长寿的关键要素
2015-08-12
  想长寿,必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、机能不老、心情不老,是保证长寿的三个关键要素。动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高…
晚上喜欢躺在床上玩手机的人必看!
标签:晚上喜欢躺在床上玩手机的人必看
2015-08-12
  引导语:现在手机是人人手里的必备品了!不管是在公交车上还是在饭桌上大部分人手里都是手机。尤其是躺在床上的人,都在低头玩手机!不过大家要注意哦!~躺在床上玩手机的伤害可真是不少呢!一、晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低,然后也不要把手 …
晚上不睡耗伤阳气,早上不起封杀阳气
标签:晚上不睡耗伤阳气,早上不起封杀阳气
2015-08-12
  早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借。五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是 …
养生之道把睡眠放在头等位置
标签:养生之道把睡眠放在头等位置
2015-08-12
  熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。…
回家检查一下你所用的牙膏 震惊!
标签:回家检查一下你所用的牙膏,震惊
2015-08-12
  立刻检查一下你家里的牙膏管底部,如果是黑色条马上扔掉!晕死!下次,买牙膏一定要仔细看清楚颜色,而不是盲目相信所谓品牌。大家买牙膏请留心,买牙膏时注意牙膏管反面底部的颜色条,今天才知道,原来颜色条有含义啊!共分4种:绿、蓝、红、黑。绿色:纯 …
把健康掌握在自己手中 这比老天管用
标签:把健康掌握在自己手中,这比老天管用
2015-08-12
  1.在健康问题上,你自己比老天爷管用万承奎教授说,世界卫生组织测定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好, …
微信电脑看多了,恢复视力的秘法
标签:微信电脑看多了,恢复视力的秘法
2015-08-12
  1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘 …
睡觉这么点事,却是一门大学问
标签:睡觉这么点事,却是一门大学问
2015-08-12
  睡眠的规则晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面 …
很多疾病的初衷是保护你的生命
标签:很多疾病的初衷是保护你的生命
2015-08-12
  很多人得病而亡,其实不是死于疾病,而是死于无知。很多疾病的初衷是保护你的生命现在医学把各种癌症以及慢性病,例如肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖尿病、痛风等等,统称为基因表达异常。但用更高的智慧来看,这些疾病的根源,其实是我们错误地使用身体的必然…
热点排行
精彩看点
网友推荐
上一页12345下一页

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图