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佛教诵经仪规
标签:佛教诵经仪规
2015-08-12
  念经前可先供养香、花、果,并诵诚心持诵供养文:弟子OOO以此香花果,供养佛法僧,增长诸福慧,正法传十方,皆共成正觉。嗡阿吽(三遍)。而后于圣像前顶礼三拜、长跪、合掌、召请:1.南无十方三世一切诸佛菩萨贤圣僧,弟子OOO今要持诵OO经、咒、望诸佛菩萨…
抄经能强身
标签:抄经能强身
2015-08-12
  抄心经可以治病吗?桃园县老庄学会会长王汉金的体验是:他开始抄般若波罗蜜多心经以后,不但身体越来越好,许多老毛病也不药而愈了,真是神奇。很多人把抄佛经当作是一件神圣的、可以积功德的大事,还有人把它当作是一种向佛许诺的发愿。王汉金不是佛教徒,…
松静养生功是一种传统的静功功法
标签:松静养生功是一种传统的静功功法
2015-08-12
  松静养生功是一种传统的静功功法,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、站皆可。练功时微闭双目,自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适,或配合意念放松,逐步将全身调整到自然、轻松、舒适,解除紧张状态,排除杂念,安定心神,从而调和气血,协调脏…
站桩功
标签:站桩功
2015-08-12
  站桩是我国古代养生术的一种,早在两千多年前的《黄帝内经》中,就有“……上古有真人者,提挈天地,把握阴阳、呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,……”的记载。但千百年来,这种方法只是被人们当做习拳过程中的基本功。根据站桩中刚柔、虚实、…
如何对待练功中气冲上头,口干舌燥?
标签:如何对待练功中气冲上头,口干舌燥
2015-08-12
  气冲上头,大致有三种情况:一是涵养差,遇事爱生气,往往产生肝火上逆,造成头痛、头胀、头沉或者麻木等现象,日久会产生口干舌燥。二是练功没按要领练,没做到松静自然,肌肉肢体僵硬,特别不能做到似笑非笑,练功时咬牙、瞪眼、皱眉,不由自主地就会将气…
练功习武养生八法
标签:练功习武养生八法
2015-08-12
  武林人习武练功,如不明白养生之法,不但练不了高功夫,还往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚特练习,会产生奇效,不但有助于成就武功,且可益寿延年。第一法:忌凉法前辈师长们说:“热成功,凉招病…
记住医生的这10句话
标签:记住医生的这10句话
2015-08-12
  把盐降下来。大量研究证明,吃盐过多不仅可引起动脉血压升高,还会直接损伤肾和心血管组织,导致心脑血管和肾疾患的不断恶化。然而,调查显示,我国膳食盐人均摄入量高达每天12~15克,大大超过我国居民膳食指南推荐的人均日摄入6克的标准。《新英格兰医学杂…
晨起不适提示的病 如果持续疾病信号
标签:晨起不适提示的病,如果持续疾病信号
2015-08-12
  早晨睡醒之后.很多人会有一些干呕、眩晕、头痛、眼肿等不适症状,这些症状如果持续出现,则表明是疾病的信号.要提高警惕,及早去医院就诊。眼睛红血丝晚上睡得挺好,晨起之后,发现眼白(白睛)部分有明显的红血丝.这可能是高血压的信号。这是因为高血压…
如何对待练功中产生的幻觉
标签:如何对待练功中产生的幻觉
2015-08-12
  练功中产生幻觉是常见的一种现象。根据经验来看,有人在练功中有气化反应,可以发现信息。凡使人全身舒适、心情舒畅的信息和幻觉是良性的。如有人感觉自己升高、变大;有人想笑;有人感到飘浮;有人听到美妙的音乐;有人听到潺潺流水;有人自感置身高山之巅…
哈佛大学推荐的二十种快乐习惯
标签:哈佛大学推荐的二十种快乐习惯
2015-08-12
  1、感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。2、谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。3、体贴他人。要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去 …
老舍:北平的夏天 是很可爱的
标签:老舍,北平的夏天,是很可爱的
2015-08-12
  在太平年月,北平的夏天是很可爱的。从十三陵的樱桃下市到枣子稍微挂了红色,这是一段果子的历史--看吧,青杏子连核儿还没长硬,便用拳头大的小蒲篓儿装起,和“糖稀”一同卖给小姐与儿童们。慢慢的,杏子的核儿已变硬,而皮还是绿的,小贩们又接二连三的喊:…
大脑整夜在消化信息 梦的奥秘
标签:大脑整夜在消化信息,梦的奥秘
2015-08-12
  睡眠一直是科学家研究人类自身的关键领域。美国亚利桑那大学的临床心理学家鲁宾·奈曼博士说:“大脑就像是另一种消化系统,在夜间,大脑会像消化道一样对信息进行吞咽、吸收、筛选和排除。”美国《赫芬顿邮报》近日刊文,总结了一些鲜为人知的梦的奥秘。1. …
给电脑族几个护眼妙招
标签:给电脑族几个护眼妙招
2015-08-12
  奋战在电脑前的上班族,常会一坐一整天,除会腰酸背痛外,眼睛尤为受累,眼干眼涩眼疲劳是常有的事。一部分人会在自己的办公桌上放一瓶眼药水,但不少电脑族不懂给眼睛一个“喘息”的时间。近日,一条“给电脑族几个护眼妙招”的微博被大量转发,其从电脑位…
午休养生正确的方式 否则事与愿违
标签:午休养生正确的方式,否则事与愿违
2015-08-12
  趴着睡心脑都受罪午休时,很多人习惯往桌上一趴或找个长椅随便一躺。殊不知,这些姿势不利于心脑血管健康。头部过度前倾或后仰,会压迫颈动脉,导致大脑缺血缺氧,出现头晕等症状。趴着睡会使胸部受压,直接影响呼吸。休息时最好平躺,条件不允许的话,可在…
60%室内污染来自被子99%都不知道
标签:60%室内污染来自被子99%都不知道
2015-08-12
  在人生三分之一的时光里,除了睡衣,被子是与我们的身体接触最密切的。那些隐藏在被窝深入的细菌常常会成为我们的健康隐患。皮肤科专家临床发现:8%左右的皮肤过敏与被子污染有关;呼吸科专家发现:20%夜间发作的过敏性哮喘也与被褥污染有关。数据----:研 …
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