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梳头有大学问 别小看梳头这个动作
标签:梳头有大学问,别小看梳头这个动作
2015-08-12
  每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头?因为梳头实际上就是在梳经络。有人说梳头多了,容易损伤毛囊,那咱们把指甲剪平了,用10个手指肚来梳,这样怎么梳都损伤不了毛囊,而且还很有力量。您看头的侧面全是胆经,有20多个穴位,您都不用…
保护性睡姿 睡觉姿势还真挺有讲究
标签:保护性睡姿,睡觉姿势还真挺有讲究
2015-08-12
  对于健康人来说,侧卧睡觉.既不会给脊柱增加压力,有利于脊柱的休息,也不会压迫内脏,对身体健康最为有利。人一旦患了某些疾病之后.其睡觉的姿势就不能机械性地侧卧了,应该选择适宜自己情况的、保护性的睡姿,这样可以减轻病痛,促进康复,反之则可能加…
筋骨、机能、心情长寿的关键要素
标签:筋骨,机能,心情长寿的关键要素
2015-08-12
  想长寿,必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、机能不老、心情不老,是保证长寿的三个关键要素。动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高…
护好您的鼓膜 虽然鼓膜很隐蔽
标签:护好您的鼓膜,虽然鼓膜很隐蔽
2015-08-12
  鼓膜,也就是我们俗称的耳膜,是外耳道与中耳交界处一个半透明的薄膜,距外耳道口2.5~3.0厘米,厚约0.1毫米,因为很薄且表面张力大,容易穿孔受伤。很多人可能不以‘为然.认为鼓膜很隐蔽,很安全,其实很脆弱,很容易受伤。当受到气压、水压、硬物撞击时 …
晚上喜欢躺在床上玩手机的人必看!
标签:晚上喜欢躺在床上玩手机的人必看
2015-08-12
  引导语:现在手机是人人手里的必备品了!不管是在公交车上还是在饭桌上大部分人手里都是手机。尤其是躺在床上的人,都在低头玩手机!不过大家要注意哦!~躺在床上玩手机的伤害可真是不少呢!一、晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低,然后也不要把手 …
晚上不睡耗伤阳气,早上不起封杀阳气
标签:晚上不睡耗伤阳气,早上不起封杀阳气
2015-08-12
  早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借。五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是 …
教你鉴别转基因食品
标签:教你鉴别转基因食品
2015-08-12
  最近看到《今日头条》法国科学家实验证明转基因玉米诱发肿瘤。看到被做实验的小白鼠身上长出来大大的肿瘤和痛苦的样子,实在感到恐怖。今特整理出一些帮助大家怎样识别转基因食品的文章,为了我们的下一代,为了我们自己及家人,请一定看看!1、大豆非转基 …
脊柱最怕什么姿势 脊柱受压示意图
标签:脊柱最怕什么姿势,脊柱受压示意图
2015-08-12
  脊柱最怕什么姿势脊柱受压示意图你是否习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作?你是否经常腰酸背疼、颈肩麻木,下班后痛苦不堪?你是否总是按摩、理疗,却不见明显好转?也许这一切,都因为你没有重视脊柱的健康。据《康复医学》期刊刊载,安德森等学者早期通过…
养生之道把睡眠放在头等位置
标签:养生之道把睡眠放在头等位置
2015-08-12
  熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。…
回家检查一下你所用的牙膏 震惊!
标签:回家检查一下你所用的牙膏,震惊
2015-08-12
  立刻检查一下你家里的牙膏管底部,如果是黑色条马上扔掉!晕死!下次,买牙膏一定要仔细看清楚颜色,而不是盲目相信所谓品牌。大家买牙膏请留心,买牙膏时注意牙膏管反面底部的颜色条,今天才知道,原来颜色条有含义啊!共分4种:绿、蓝、红、黑。绿色:纯 …
把健康掌握在自己手中 这比老天管用
标签:把健康掌握在自己手中,这比老天管用
2015-08-12
  1.在健康问题上,你自己比老天爷管用万承奎教授说,世界卫生组织测定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好, …
微信控 手机不离身的一定要看
标签:微信控,手机不离身的一定要看
2015-08-12
  整天玩手机的一定要看,不看后悔!请看下面各国学者的研究结果,希望能给大家带来一些警觉。25岁的姜小姐洗脸时感觉到右边耳垂附近有鼓包,而且比较硬,但没在意,两个月后包越来越大,这才来医院检查。医生确诊此为腮腺肿瘤。“我打电话都在晚上九点后,因为…
微信电脑看多了,恢复视力的秘法
标签:微信电脑看多了,恢复视力的秘法
2015-08-12
  1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘 …
睡觉这么点事,却是一门大学问
标签:睡觉这么点事,却是一门大学问
2015-08-12
  睡眠的规则晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面 …
很多疾病的初衷是保护你的生命
标签:很多疾病的初衷是保护你的生命
2015-08-12
  很多人得病而亡,其实不是死于疾病,而是死于无知。很多疾病的初衷是保护你的生命现在医学把各种癌症以及慢性病,例如肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖尿病、痛风等等,统称为基因表达异常。但用更高的智慧来看,这些疾病的根源,其实是我们错误地使用身体的必然…
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