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赶走尴尬“女人味”

2010-12-22 15:23 来源:互联网 

近日,美国《女性健康》杂志不仅总结了女人最易出现的5大尴尬,同时还给出了简便易行的解决办法。

私处分泌物异味。阴道分泌物有助于保持阴道润滑,防止感染。但有时也会散发恼人的异味。如果分泌物不但出现异味,而且呈现非正常颜色,可能是感染了阴道炎,应该及时就医。另外,注意个人卫生,不要穿尼龙内裤,运动出汗后应立即换上干净衣服等,能有效消除异味。

房事疼痛。专家表示,最关键原因是阴道润滑不够。如果身体自然润滑不够的话,不妨使用水质润滑剂。另外,改变性爱体位也有助于缓解房事疼痛。

尿失禁。女人在大笑、咳嗽、跳跃或下蹲的时候,都可能会漏出几滴尿,甚至尿湿裤子。女性尿失禁的一大原因是怀孕分娩,这一过程会改变尿道和膀胱的角度和位置。另外,高强度运动和肥胖也是原因。专家表示,防止尿失禁的最好方法就是增强盆底肌肉。具体动作:取站位或坐位,收缩会阴部的肌肉,坚持5—10秒之后再慢慢放松。每天练习数遍,这样可以加强会阴部的肌肉力量。

体毛异常。女性上嘴唇或下巴、乳晕、腹部或大腿根部毛发浓厚,表明激素失衡,可能患多囊卵巢综合征,患者血液中雄性激素高,多发于育龄妇女。出现这种情况应及时就医。

多汗。多汗让不少女性苦不堪言,她们即使坐在空调房间,也会汗流浃背。微创手术胸腔镜交感神经切除术治疗多汗症最有效。另外,止汗药等药物治疗也有一定作用。此外还应该注意:穿纯棉或羊毛等自然纤维的透气衣物,让身体保持凉爽;尽量减轻压力,以防汗腺神经痉挛等。

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