51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 妇科病

专属于女性的清热凉茶

2012-06-13 16:08 来源:互联网 

夏季“上火”天又来了,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为女性大多体质偏寒,凉茶太凉,并不太适合女性饮用,尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,孕妇更是忌讳喝凉茶。

其实,女性又爱又恨的凉茶有很多种,并非每一种都会令女性气血受寒、甚至宫寒,以下由39健康网小编搜罗岭南汤王佘志强推荐的各式凉茶,找出专属于女性自己的夏季清热凉茶。

一、怕冷、怕风、多汗人不宜喝市场上常见凉茶

目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,体质虚寒,脾虚、脾胃两虚的人不太适合饮用,因为可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是:怕冷、怕风、多汗。

如果经期女性喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。

如果寒性体质的人,畏寒怕冷,喝下同样寒性的金银花、夏枯草,可能造成腹泻、腹胀、作呕的不舒适反应。

二、辨清体质选凉茶

中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。

传送门:《人有9种体质 老中医教你怎样自测体质及应对方式》

三、专属于女性自己的好喝又下火的凉茶

小编搜罗了不少岭南汤王佘志强的凉茶方,如今把私货拿出来与大家分享,大家喜欢的话,不妨一试。

1、葛根茶

鲜葛根250~500克,葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。

功效:解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图