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女性呵护乳房警惕隐形“炸弹”

2010-04-05 16:04 来源:互联网 

乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌是女性乳房健康的五大“杀手”。不同时期的女性随时都可能遭受到这些疾病的困扰。但是相比于已知的疾病,那些“潜伏”在你身边,随时可能爆炸的“炸弹”反而更恐怖。你知道“埋伏”在你身边的乳房“杀手”都有哪些吗­

一、高脂肪饮食

许多研究显示,脂肪摄取量低的女性患乳癌的比例较低。这是因为高脂肪的饮食可以改变内分泌环境,加强或者延长雌激素对上皮的刺激,增加癌变几率。要想不被乳腺癌“纠缠”,专家建议,女性从青春期开始就应该适当地节制脂肪类和高热量的食物,并且要加强体育锻炼,以减少过量脂肪和积聚。

二、滥用精油

乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中,雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加患乳腺癌的风险。现在有不少女性为了美胸、丰胸,经常使用各种精油对乳房进行按摩。然而,精油实际上是一种危险系数很高的化妆品,并非人人适合。植物精油素有“植物激素”之称,其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素,使用后可提高人体内的激素水平。

专家建议,女性不要盲目补充雌激素,比如服用大量雌激素较高的保健品等,如果要长期使用最好还是先咨询医师。

三、初潮晚绝经早

月经初潮早,绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。据了解,月经初潮年龄小于12岁的女性与大于17岁的相比,乳腺癌发生的相对危险增加了2.2倍。闭经年龄大于55岁的女性比小于45岁者发生乳腺癌危险性增加1倍。

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