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养生七招让你远离盆腔炎

2012-01-15 11:23 来源:互联网 

1、注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累,这是预防盆腔炎的最佳方法。

2、多吃清淡的食物,多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等;忌食生、冷和刺激性的食物,全面从饮食上预防盆腔炎。

3、多喝水,因为盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。

4、经期避免性生活,也是防治盆腔炎的重点,因为经期性生活容易造成感染。而且月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。

5、避免不必要的妇科检查以免扩大感染,引起炎症扩散,导致盆腔炎长期无法治愈。

6、穴位按摩防治盆腔炎。盆腔炎患者仰卧,双膝屈曲,术者居其右侧,先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟,然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法,用于治疗慢性盆腔炎。

7、药草茶防治盆腔炎

①当归9克,香附9克,益母草12克。水煎服,每日1剂。

②桃仁10克,败酱草15克,黑木耳10克。水煎服,每日2次。

③小茴香30克,栀子30克,甘草10克。共研末,每服2—3克,每日2—3次。

④黄芪50克,当归15克,大枣10枚,红糖适量。水煎服。

⑤枸杞子20克,当归20克,瘦猪肉适量。调味煮汤,吃肉饮汤。

专家表示,以上介绍的药草茶防治盆腔炎最好在专业医生指导下进行。

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