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提高私密处“紧握力”

2011-11-25 12:41 来源:互联网 

阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段,尤其是生育过的女性,可能会因为生产过程中拉伤,造成阴道松弛,难以恢复。然而,致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。

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1、年龄

40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化,卵巢功能也会逐渐减退,雌激素量减少,肌肉张力下降,黏膜萎缩,因此阴道也变得松弛、干涩,缺少弹性。

2、生育

生产过的女性,阴道可以扩张到原来的几百倍,尤其是自然分娩的产妇,难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道的弹力纤维被彻底崩断。

3、性生活

女性30岁以后或性史超过3年,阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛,出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,可直接影响双方的性质量。

4、人流、药流

女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

女性的阴道松弛不可避免,那么有没有什么办法可以使其恢复呢­

1、手术法

阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法:一是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的;二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。如果你的确需要,那么可以向你的医师咨询。

2、运动法

“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。

3、药物法

缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛,缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。

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