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红豆的功效与作用 红豆对人体有哪些好处

2017-01-11 15:18 来源:互联网 

我们都知道,红豆具有很好的药用价值,平时我们可以把它煮成粥或者是做成豆浆喝。可以说,红豆所发挥的作用和功效是很多的,做成不一样的食谱,可以让我们更有气色。那么红豆有哪些功效与作用呢?和小编一起去看看吧!

红豆的功效与作用

功效

清热解毒,通气利尿,燥湿止痒等。

作用

1、红豆、鲤鱼煮汤,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚;

2、红豆冬瓜汤可治全身水肿;

3、红豆、薏苡仁、扁豆煮食可治腹泻。

红豆的功效与作用
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4、红豆、当归的功效与作用、连翘煎汤,可治疗肝脓肿;

5、红豆配以蒲公英、甘草的功效与作用煎汤可治疗肠痛等。

6、红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

7、红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红豆适宜人群

一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

需要注意的是,因为红豆可以去湿清热,所以皮肤非常干燥的朋友还是要少吃一些。

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