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常吃它50岁身体也健壮如小伙

2017-02-17 14:03 来源:互联网 

常吃什么菜五十岁也壮如小伙子呢?在生活中,男人肾虚是一种比较常见的毛病,那么,你知道男人肾虚吃什么好吗?男人养生吃什么呢?你所不知道的养生食谱有哪些呢?下面和51养生网小编一起来看看常吃什么能够有健壮的身体吧!

50岁男人壮如小伙竟是常一种菜

青翠爽口的芹菜在餐桌上很多见。近日,美一专家就提出,对男性(男性食品)而言,芹菜是“蔬菜(蔬菜食品)中的伟哥”,具有良好的助性效果,夫妻共同饮用芹菜汁更能促进夫妻生活和谐。

专家介绍,芹菜是种营养丰富、具有一定保健(保健食品)作用和药用价值的蔬菜。100克芹菜中含蛋白质(蛋白质食品)2.2克,钙(钙食品)8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,以及丰富的胡萝卜素和多种维生素(维生素食品),蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁(铁食品)含量为番茄的20倍左右。

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