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男人补肾养精 男性肾虚吃这东西马上重振雄风

2017-06-21 14:48 来源:互联网 

男人最怕听到的就是肾虚二字,一旦有了这样的症状不仅是在身体上,更是会在心灵上造成很大的损伤。那么男人吃什么食物会比较补肾呢?接下来51养生网小编就来为大家介绍几款男人补肾最佳选择,让你远离肾虚!

一、男人肾虚就吃6种食物

1、泥鳅

所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。

泥鳅
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