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早晨吃鸡蛋的6个好处,提高记忆力、还能帮助减肥

2018-02-03 来源:互联网 

在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,甚至营养学界为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。

可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂,殊不知一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥……好处太多了!

早晨吃鸡蛋的6个好处,提高记忆力、还能帮助减肥_图1
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