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雨中散步更健身

2010-04-18 12:52 来源:互联网 

最近,英国科学家乔治·弗拉耶尔研究发现,下小雨或小雪时,降水滴粒不带辐射污染物,从而给人以一种清新、舒畅的感觉;而大雨或大雪中则夹带着大量的射线和污染物。

这一研究为“小雨中散步有许多晴日散步无法比拟的健身作用”提供了新的注解。此前,现代医疗气象学认为,细雨初降会使空气中产生大量有利于人体健康的“空气维生素”——阴离子,而雨中散步是有一定运动量的,呼吸加深,肺活量扩大,有利于呼吸新鲜的空气。其次,在霏霏细雨中散步,更有利于消除因阴雨天气而引起的人体情绪郁闷症。

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