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得了颈椎病怎么办?
标签:得了颈椎病怎么办
2016-07-21
  (1)对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心:颈椎病病程比较长,椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的 …
怎么预防颈椎病?
标签:怎么预防颈椎病
2016-07-20
  1。呵护颈部防止凉风和潮湿入侵:尤其是在冬季是个很重要的,尽量避免风、寒、湿,伤害自己的颈部。所以在冬春季要防寒保暖,预防上呼吸道感染,尤其是咽喉部炎症可引发颈病。夏天不能贪凉,不管是自然风、电风还是空调都应避免直接吹风。在空调房间内还要 …
颈椎病的护理原则有哪些
标签:颈椎病的护理原则有哪些
2016-07-19
  颈椎病的护理原则一、按摩上下肢肌肉经常用50%的红花酒精按摩骨突部,按摩上、下肢肌肉,主动加强各关节活动。颈椎病的护理原则二、避免受凉避免受凉及不适当的颈部活动,夜眠时不宜用高枕,应用低枕枕于颈部,而枕头两侧略高,使侧卧时仍保持颈部正直的位 …
颈椎病怎么预防
标签:颈椎病怎么预防
2016-06-29
  (1)合理用枕头是颈椎的保护工具一个成年人每天需要有~1/3的时间用于睡眠,所以,枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度…
可以治疗颈椎病的食疗方法
标签:可以治疗颈椎病的食疗方法
2016-05-31
  导语:现在的颈椎病已经成为了一种高发病,尤其是白领一族颈椎病是比较常见的一种疾病,很多职场人士都患上了此病,其实得颈椎病有多种原因如:不适当的体育锻炼、不良的睡眠体位、不当的工作姿势等,除了必要的治疗以外,从饮食方面其实也是可以治疗颈椎病…
颈椎病不可忽略 可并发多种疾病
标签:颈椎病不可忽略,可并发多种疾病
2015-10-05
  1.吞咽障碍:吞咽时有梗阻感食管内有异物感少数人有恶心呕吐声音嘶哑干咳胸闷等症状这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。颈椎病不可忽略可并发多种疾病2.视力障碍:表现为视力下降眼…
电脑族保养颈椎8秘籍
标签:电脑族保养颈椎8秘籍
2015-10-05
  最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。亡羊…
夏日诱发颈椎病七凶手
标签:夏日诱发颈椎病七凶手
2015-09-13
  颈椎病的原因有哪些凶手1:睡眠中翻身次数增多,导致落枕睡觉时,由于局部温度过高,我们翻身的次数就会增多,相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛。破解招数:此时,我们应该尽量保持室 …
高温季节如何预防颈椎病呢?
标签:高温季节如何预防颈椎病呢
2015-09-13
  高温季节如何预防颈椎病呢炎热的夏季很多办公室白领们都是在空调房长时间面对电脑工作,高温酷暑季节,颈椎病非常容易发作,在高温季节如何预防颈椎病成为大家关注的焦点,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!高温季节预防颈椎病应注意:①空调温度 …
哪些颈椎病需手术治疗?
标签:哪些颈椎病需手术治疗
2015-09-13
  颈椎病是常见病、多发病,症状复杂多变,表现为颈部僵硬疼痛、活动受限、颈肩部疼痛、上肢无力、手指麻木等,严重者出现颈以下瘫痪。个别患者可有血压升高或降低、心绞痛、心律失常、视力下降、听力障碍、乳房疼痛、吞咽困难等特殊症状。一般可分为颈型、神…
OL久对电脑长出“电脑脸”
标签:OL久对电脑长出电脑脸
2015-09-13
  小微最近感觉颈椎疼痛,眼睛时常发干发涩,外科医师梁春华了解发现,小微因常用电脑,头部却久处于相同姿势,时间长了引发了颈椎病。据互联网从业者健康调查结果显示,98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降,80%以上认为从事互联网行业会导致电脑…
颈椎病患者的饮食调理
标签:颈椎病患者的饮食调理
2015-09-13
  颈椎病患者饮食调理应遵循什原则­合理搭配:饮食要合理搭配,不可单一偏食。食物一般分两大类:1、主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;2、另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同…
电脑脖偏爱女白领 如何预防
标签:电脑脖偏爱女白领,如何预防
2015-08-20
  “电脑脖”的成因造成“电脑脖”的主要原因有三点:一是长时间低头工作;二是受凉;三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。而“高危人群”又集中于:老师、记者、会计、文秘和家庭主妇。主要症状表现为:脖子麻、手麻,长时间还可能导致动作不协调等后果。人体有…
办公族易有颈椎病 颈部不适喝杯养护颈椎的葛根茶
标签:办公族易有颈椎病,颈部不适喝杯养护颈椎的葛根茶
2015-08-20
  葛根五加茶可以疏通气血,对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错,经常埋头工作或者盯着电脑的人,不妨经常做着喝。方法:葛根、薏米仁各50克,五加皮15克,煎水代茶饮,或者把五加皮煎水后取汁、葛根切碎,与薏米仁、粳米一同放入锅中,待沸腾后改成文火熬…
健康测试:你有没有颈椎病
标签:健康测试,你有没有颈椎病
2015-08-20
  颈椎病症状测试方法根据您近期的状况,来回答以下问题。每道题的分值都为10分,选“是”,则分数为零,若选“否”,将累积分数。1.您是否每天长时间以同种姿势工作­2.您是否经常感觉到脖子发硬,背部酸胀­3.您是否从事高度紧张的工作­4.您是否每天上网3个小…
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