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颈椎病向年轻的你突袭?

2012-10-30 12:11 来源:互联网 

脊椎相关疾病已经越来越逼近年轻人。东南大学附属中大医院有关统计数据显示,中医骨伤科门诊量与去年同期相比增加了20%,其中因为颈椎、腰椎疾病就诊的人数占到了80%,且20岁到40岁的人群占到就诊人数的五成以上。

专家指出,年轻人应增加运动量,以改变脊椎疾病现状。

据该院骨伤科屈留新主任指出,过去脊椎相关疾病是以40以上的中老年人居多,而现在的年龄段已经提前到20岁之前,且呈现出低龄化的趋势,曾经接诊最小的患者只有8岁。

前两天一位20出头的大学生因为头痛就诊,医生发现其颈椎片子退行性病变严重,劳损得就像是50岁人的颈椎。而另外一名正在读研的学生腰椎间盘严重突出,压迫神经,导致下肢疼痛。

专家分析说,脊椎疾病年轻化趋势,与电脑普及有直接关系。由于鼠标的使用,导致右边颈部用力较多,颈椎协调不平衡,容易诱发一侧肌肉、韧带紧张。长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势,腰椎长期承受身体的重量,会导致脊椎相关疾病的发生。

此外,低龄化的趋势与学生课业负担的加重,姿势不良有密切关系。颈椎、腰椎疾病不仅会导致头痛、头晕、腰腿疼痛,而且会因脑供血不足,导致记忆力下降,工作效率降低,精神烦躁,情绪不佳,严重影响正常的工作生活。专家指出,年纪轻轻就患上了老年脊椎疾病,这些人到老了生活质量会大打折扣。

专家提醒说,救救脊椎的唯一办法,就是锻炼身体。通过各种体育锻炼,加强腰背肌的力量,最大限度保护脊椎的稳定,避免各种脊椎疾病的发生。此外要养成良好的坐姿和生活习惯,注意合理调整学习和工作时间。

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