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有的人每天晚上睡觉,总是会动来动去,睡觉老是动是这么回事

2018-09-01 来源:互联网 

人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。最近,据杂志报道,科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论,对人类的睡眠进行了全面的探讨。

睡觉老是动是怎么回事:

1、婴儿睡觉不踏实有可能是因为婴儿吃的过多

婴儿睡觉不踏实有可能是因为婴儿吃的过多,造成了食物淤积在腹部没有消化而引发的,也有可能是吃的太少,而感到饥饿,才会睡觉不踏实的手脚乱动,引起父母的注意。婴儿睡觉不踏实的原因不仅仅是因为食量的问题,还有可能是因为食物中所包含的微量营养元素没有达到身体所需的标准,所以父母应该做出相应的调整,帮助宝宝睡觉安稳。

睡觉老是动
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