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老人长期血压低怎样治疗 多吃这些食物能有效改善
标签:老人,血压低,饮食
2017-04-23
  长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量,导致各种重要脏器功能进行性衰退,所以我们在对待低血压的症状时,一定要小心谨慎,接下来,51养生网小编为您介绍哪些食物能够改善老人低血压,一起来看看吧!
老人慢跑好处多 老人慢跑的注意事项
标签:老人,慢跑,慢跑事项
2017-04-22
  慢跑作为一项轻松的健身运动,不仅有诸多好处,承受压力也可大可小,男女老少都可选择,简直是一种全民性的健康运动。时下很多老人流行通过慢跑来运动健身。那么老人慢跑有什么好处呢?老人慢跑时需要注意哪些问题呢?
老人健康要重视补肾 七种食物是补肾圣品
标签:补肾,老人,食物
2017-04-21
  人年岁大了,身体的各项机能也在下降,肾也是一样,也会随着年龄的增大而功有下降,所以对于老人来说,平时生活中也要注意补肾,这样才能更健康。那么老年人该如何补肾呢?
老人便秘吃什么好 四款食疗方缓解老人便秘
标签:老人,便秘,养生
2017-04-20
  由于生理原因老年人是便秘的高发人群,便秘后的老人如果不能及时治疗,很容易会对身体造成损害,从而患上更为严重的疾病,那么有什么办法可以缓解老人便秘呢?
经常爬山能抗衰老 老人爬山的注意事项
标签:爬山,老人,爬山事项
2017-04-19
  经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。那么,老人爬山要注意哪些事项?
太极拳适合老年人养生 老人打太极拳好处多
标签:老人,太极拳,养生
2017-04-18
  人年老以后身体会慢慢衰弱,不适合做太剧烈的运动。太极拳的动作很舒缓,练习太极拳以后身体会变得很柔软是一种适合老年人的运动。那么老人打太极拳有什么好处呢?
老人保健注意什么 从这四个方面着手
标签:老人,保健,保健要点
2017-04-17
  人类的自然衰老现象,现代医学还无能为力,就是老年各种病痛,也未能全部加以控制,但老年人保健得法,却可减少病痛,使生活愉快,最重要的就是可以越活越年轻。
中老年降血压 九款茶饮效果非常棒
标签:中老年,降血压,降压茶
2017-04-16
  饮茶自古就是我们中华民族的传统,茶的作用有很多,其中就有不少缓解疾病的功能,下面51养生网小编就把这九款降压茶介绍给大家。
老年人吃什么鱼最好 四类鱼不可放过
标签:老年人,吃鱼,养生
2017-04-14
  对于老年人来说,多吃鱼对身体健康有益,但要注意的是并不是所有的鱼类都适合老年人食用,要注意选择。那么老年人吃什么鱼最好呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
老人晚上睡不着要怎么办 提高老人睡眠质量的技巧
标签:老人,睡眠,睡眠质量
2017-04-15
  随着年龄的增长,人的睡眠质量以及时间会逐渐下降,特别是在老年人当中出现的晚上睡不着状况特别多。那老年人晚上睡不着应该怎么办呢?有什么办法可以提高老人睡眠质量吗?
老花眼怎么预防 生活中防治老花眼的小妙招
标签:老花眼,预防老花眼,防治老花眼
2017-04-13
  老花眼是一种非常自然的衰老现象,其是人们步入中年以后必然出现的视觉问题。其实老花眼的出现还和其他因素有关系,比如说阅读习惯,照明以及身体健康状况等。那么,在日常生活中该如何防治老花眼?
老人体弱贫血试试吃这两款食疗药膳
标签:老人,体弱贫血,食疗药膳
2017-04-12
  老年人的身体机能不如年轻人好,而且也容易出现贫血的情况,那么老人体弱贫血吃什么好呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
山药是老人滋补佳品 山药怎么做最好吃呢
标签:山药,山药做法,滋补
2017-04-11
  山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品,山药营养丰富,含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质,是公认的滋补佳品。山药的食用价值高,山药怎么做好吃呢?
老人如何保健长寿呢?长寿老人拥有哪些心理
标签:长寿老人,保健,心理
2017-04-10
  人都有老去的那一天,并不断地接近死亡。因此,不少老人对死亡充满了恐惧,这些不好的心理让他(她)们老得更快。不过有些老人保持了良好的心态,因此能够更长寿。那么长寿老人拥有哪些心理呢?
中年人养生有7大禁忌
标签:中年人,养生
2017-04-05
  都说“男人四十一枝花”,说明男人中年时候依旧很有魅力,很受欢迎,但是这是在男人懂得保养自己的前提下。毕竟没有人喜欢油光满面、大腹便便的男人。那么51养生网小编告诉你中老年人养生中的禁忌。
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