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老年人养生:如何在室内锻炼?锻炼身体的注意事项
标签:老年人养生
2017-02-24
  老年人在遇到阴雨的天气时,不妨在室内锻炼,如像小动物一样趴着,这样既不会丧失平衡,运动效果也显而易见。那么老年人如何在室内锻炼呢?
老人运动养生要注意哪些方面?
标签:老人,运动
2017-02-24
  老年人运动养生是非常好的养生方法,但任何的养生方法都有必要的适宜。老人在选择运动方式时要结合自身特点、健康状况、锻炼的目的等,但老人运动时要很多事项要注意,下面和51养生网小编一起来看看吧!
这个春天老年人适合煲这些汤
标签:春天,老年人,汤
2017-02-24
  立春之后,气温回升。春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质,多见脾胃气虚及肝肾不足,故日常饮食重点也在这两方面。加上春季乍暖还寒,亦是感冒多发的季节,51养生网小编推荐以下几款汤粥,一起来看看吧!
4款有效缓解失眠的营养粥
标签:缓解,失眠,营养粥
2017-02-23
  进入老年期后的男人有很多会失眠,老人家本来身体就不太好,失眠会带来更大的困扰,下面51养生网小编给老人家介绍几款有效缓解失眠的营养粥。
高血压吃哪些食物好?
标签:高血压,食物
2017-02-23
  人到老年,很多疾病就会折磨人。特别是男性老年人,什么高血压,糖尿病等等病都困扰着他们,下面51养生网小编给大家介绍高血压吃哪些食物好。
老年养生不用花大钱 只需记住“八不过”
标签:老年养生
2017-02-22
  中老年朋友们注意啦,人到了一定年纪,不仅各项生理机能会发生变化,心理也会随之出现异常。老年人容易产生一些消极、悲观的心理;再加之劳少逸多,嗜食肥甘,就会不可避免地罹患老年常见病。坚持养生的好习惯当然重要,中老年朋友们注重身体养生记住这“八…
春季老人保健做好五个方面
标签:春季,老人,保健
2017-02-22
  现在很多老年人都开始注重养生,每天早上练练太极拳或者跑跑步,都是有利于身心的健康,老人在春季养生的时候,还要注意“五少”。下面和51养生网小编一起来看看吧!
老人养生要劳记五件事
标签:老人,养生
2017-02-22
  春季回暖,而且也正是个适合锻炼养生的季节,而对于老年人来说,养生还要注意五个事项。下面和51养生网小编一起来看看吧!
盘点哪几种食物能延年益寿
2017-02-21
  老年人的饮食稍加注意,即能起到强身健体的功效。多吃以下9种食物,能维持机体健康,延年益寿!下面和51养生网小编一起来看看吧!
老人春季多喝粥有益健康
标签:老人,春季,喝粥
2017-02-21
  粥是中国传统的饮食,也是很受人们关注的,很多人喜欢喝粥,尤其是老人,牙齿不行了就喝粥,在春季,老人喝粥更加有益健康,下面和51养生网小编一起来看看吧!
老人为什么越来越瘦?消瘦老人怎么饮食比较好?
标签:老人为什么越来越瘦
2017-02-20
  ​老年人身体胖瘦往往反映着身体的健康状况,偏胖的老年人一些三高疾病以及心脏病等会找上门。相反生活中也有一些偏瘦的老人,面对一些身体比较消瘦的老人,不免有些心疼。
保护老年人血管的8大食物
标签:血管,食物
2017-02-20
  随着年龄的增长,很多男性老人都会出现一些血管上面的问题,比如血管硬化,血管堵塞等等问题,那么老人要多吃什么来保护好血管呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
老人春季养生要做到五少
标签:老人,春季
2017-02-20
  很多人在春季都会养生,尤其是老人,春季养生很重要,那么老人春季养生要怎么做?下面和51养生网小编一起来看看吧!
四款白菜美食帮助老人有效去油腻
标签:老人,油腻,美食
2017-02-19
  老人吃了这么多的油脂食物对于老人来说是不利于我们的健康的,而生活中大白菜都是能帮助我们保健身体的,下面51养生网小编就给大家说说四款老人适合的美食吧。
四个方法帮你预防老年痴呆
标签:老年痴呆
2017-02-19
  老年人在生活当中,一个良好的生活习惯是非常重要的,是可以帮助老年人积极地预防一些比较严重疾病的出现,那么哪些方法可以帮助老年人预防老年痴呆的发生呢!下面和51养生网小编一起来看看吧!
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