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这几个时间段老人千万别喝茶

2017-01-05 14:12 来源:互联网 

老人的身体机能都是属于比较差的状态,如果还不注意保养的话,那么身体健康的程度就会更差。保养身体应该要从生活习惯和饮食习惯入手,做好这些保养后身体才能会比较健康。茶是一种很受大家喜欢的饮料,对身体健康有非常大的好处。但是喝茶也是应该要在正确的时间段才行,尤其是对老人来说更是如此。

一、空腹时

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

空腹时
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