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老年人养生 平时要注意什么?

2017-01-11 14:29 来源:互联网 

很多人认为老年人养生保健不外乎在吃喝、锻炼这两方面多加注意,其实不然。老年人科学养生应该注意以下这么几个问题。中医学认为人体末梢强健,这充分说明了机体组织脏器功能健全,经筋脉络畅通,营养状况及血液循环良好对于老人的重要性。所以老年人养生要注重“四梢”的养生保健,这样更有益于健康长寿。

老年人养生平时要注意什么?
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