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老年人养生 平时要注意什么?

2017-01-11 14:29 来源:互联网 

2、肉之梢——舌

中医认为,舌为脾之外候。舌功能正常,食欲旺盛,营养便得以全面补充,肌肉就强健有力,随着年龄的增长,老年人舌面上的味蕾及味细胞随之退化和减少,肌肉就显得软弱无力。因此,老年人应加强舌的保护,口腔洁净有利于提高味蕾的辨味能力和味细胞的兴奋性。

肉之梢——舌
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