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高血压保健一定要科学合理 记住这五大法宝有助康复

2017-01-16 15:57 来源:互联网 

2、运动

高血压患者应该加强适当的运动,适当的体育锻炼,能帮助患者扩张血管,降低血压,减轻体重,增强心肌功能,同时适当运动,也有利于增加身体素质,增加身体免疫力,预防各种高血压的并发疾病。高血压患者运动应该切忌,运动不宜太剧烈,注意量力而为即可,可以以太极拳、散步等为主。高血压患者在发病后,能够有效的做好保健工作,这将关系着高血压患者能够合理降低血压,减少高血压所引起的各种并发疾病,对于患者来说是十分有必要的。

运动
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