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高血压保健一定要科学合理 记住这五大法宝有助康复

2017-01-16 15:57 来源:互联网 

3、心态平和、心态豁达

高血压做好保健,需要从情绪上入手,因为情绪对人身体的影响是很大的,高血压患者常会在激动、紧张、愤怒等情绪之后,出现血压升高、心慌、乏力、头晕、耳鸣等症状,因此,高血压患者要采取豁达态度,保持心态平和,闲看庭前花开花落。保持积极向上乐观的生活态度,切勿急躁无度、保持情绪的平稳,喜怒哀乐等都要控制好,大喜大悲都应该避免。

心态平和、心态豁达
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