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老年人失眠如何调理?有效的失眠治疗偏方

2017-01-19 16:23 来源:互联网 

对于老年失眠也是比较常见的事,因为人随着年纪的增大,身体的机能会衰退。一旦老年人在遇上失眠的话危害很多,会导致记忆力减退,身体免疫力减弱,严重会引起老年痴呆症,所以老年人失眠了需要重视治疗。医学证明,饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果,没有副作用,也可以帮助老年人安心入眠。下面我们介绍一些常有效的老年人失眠治疗偏方。

有效的老年人失眠治疗偏方:

1、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

有效的老年人失眠治疗偏方
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2、临睡前吃个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,柑橘的芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

3、因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用。

4、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

5、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮用,可以保证快速入眠。

6、神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。莴笋浆液汁液具有镇静安神功能,有一定的催眠疗效。

7、经常失眠的老人,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

8、血虚老年人失眠治疗偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。

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