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保护老年人血管的8大食物

2017-02-20 14:08 来源:互联网 

随着年龄的增长,很多男性老人都会出现一些血管上面的问题,比如血管硬化,血管堵塞等等问题,那么老人要多吃什么来保护好血管呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!

玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

玉米
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