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老人睡觉“五讲究”

2016-10-21 11:27 来源:互联网 

与我们生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越好。人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少。老年人要特别注意的几种“不良睡法”。下面就跟着51养生网小编一起来了解一下吧。

老年人
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