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老年人补钙更要有分寸

2013-05-14 12:52 来源:互联网 

目录

第一章:老年人不当补钙易生病

第二章:老年人补钙应注意的事项

第三章:老年人补钙最佳饮食

编者按:老年人一直是最需要补钙的人群之一,给老年人补钙是一件必须要做的事,真的如此吗?老年人一定需要长期补钙吗?老年人补钙的食物有哪些?让小编来给你一一解答。

老年人不当补钙易生病

时代不同了,人民物质生活水平提高,长期以来,西方一些学者研究结果显示,单纯补钙对骨质疏松并无帮助。必须同时应用其他抗骨质疏松药。

但我国学者研究结果证实:国人单纯补钙对骨质疏松的防治还是有一定效果的,所以钙剂对老年人群防治骨质疏松症方面还是有一定重要性,因此老年人补钙很有必要。

但是很多老年人除了有骨质疏松外,往往还患有其他疾病,如高血压、高血脂或糖尿病。那么长期补钙对其他疾病会有什么影响呢?

柠檬酸钙会明显增加血铝浓度和尿铝排泄量。因此,他建议长期服用柠檬酸钙的患者应测定肾功能,特别是老年妇女及糖尿病人及高血压患者,他们的肾功能欠佳,铝吸收过多不易排出。

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