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老人吃金针菇可提高身体免疫力

2016-10-22 11:51 来源:互联网 

我国的类似研究结果也证明,金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康,而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡的功效。下面就跟着51养生网小编一起来看看吧。

金针菇
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