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老人出外游玩的五个注意

2012-03-19 09:58 来源:互联网 

一要充分准备。

不要见车就上,不顾自身体质是否舒适,也来不及准备衣物、 食品 。匆匆忙忙,毫无精神、物质准备的出游有时难免会节外生枝。

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二要选好座位。

乘车时尽量选择中间位置及舒适座位。必要时可带个软棉垫,以防颠簸晕车,引起恶心呕吐,身边也应备药。

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三要量力而行。

老年 人不比年轻人,老年人体力、耐力相对较差,故应量力而行,最好结伴同行,万一有事好照料。

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