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老人疑虑太多也是病

2014-09-11 14:49 来源:互联网 

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第一章:老人“没病找病”也是病

第二章:老年人常上网能延年益寿

第三章:七招预防中老年人“跟痛症”

编者按:很多人年纪大了就会怀疑自己这有病,那有病的。也许这些人是真的有病,但是这里面也有一部分人是患了疑病症。那么什么是疑病症呢?

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老人“没病找病”也是病

疑病症是一种以疑病症状为主要临床特征的躯体形式障碍。患者由于预期担心或相信自己患严重躯体疾病而痛苦、焦虑并到处寻求帮助,如屡次盲目就医等。由于老年人的年龄特点,疑病症患者中大多数都是老年人。为了摆脱疑病困扰,除了必要时寻求专业帮助外,疑病症患者应进行自我心理调整,建立良好的应对策略。

1、培养正确的疾病与生命观,把精力、精神集中到与“病”无关的事上,渐渐打断固有思考习惯的干扰,使心理得到调整。

2、要相信医生的各种检查、解释、劝告和结论,相信现代医学有很好的医疗设备可用于躯体疾病的诊断与鉴别。

3、要学会思考,问一问为什么在健康与疾病问题上自己总与别人的观点不一致,并搞得自己焦头烂额。过分焦虑、严重的疑病倾向,就是一种心理病。

4、有疑病倾向或疑病症患者,最好少看点有关医学方面的书以减少“对号入座”。同时,积极配合医生的诊断,不要把自己的感觉强加于医生。

5、通过自我暗示法加以调节。自我暗示语可以是:“我的身体其实是很好的,这已被所有检查过的和化验过的结果所证实,医生也都说我是没有任何疾病的,现在我应该坚信这点了。过去我感觉到这儿痛那儿痛、这儿不舒适那儿不舒适,都是我太敏感的缘故。我今后不去想它了,不舒适的感觉就会消失了”等。

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