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老人促血液循环从饮食着手

2016-01-20 10:01 来源:互联网 

现在的三高疾病弄的人们人心惶惶,很是担心,这三高中的任何一高对我们的身体是有害而无一利,尤其是对上了年纪的老年人,老年人血液循环是很重要的一点,那么促进血液循环的食物有哪些?

医学研究证明,以下8种食物清理和保护血管的食物,老年人应该多吃。

洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

洋葱
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