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老人自查脉搏警惕异常变化

2013-04-11 13:08 来源:互联网 

老人要经常自查脉搏,以便及时发现心血管等的异常变化,从而做到及早治疗。

一般认为,脉搏跳动的正常与否与心脏疾病的发生有一定联系。对于老年人,在安静状态下正常的脉搏跳动频率应该在60~90次/分钟之间,跳动应均匀,节律一致。如有体力活动或情绪激动时,脉搏可暂时增快。同样跳动太慢也可能是一些心脏疾病发生的征兆。

简单易行的自测脉搏方法是:平躺安静5分钟,伸开手臂,或左臂或右臂,将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位(手臂与手腕关节内侧连接处),保持正常均匀呼吸,计数一分钟。如果脉搏跳动均匀,而且频率维持在正常水平,说明心脏情况基本正常,如有不舒服可稍微休息,做进一步的观察。反之,如果脉搏跳动不均匀,或跳动频率高于低于平均正常范围,则需引起高度重视,必要时上医院检查。

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