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防中风 养神3分钟再起床

2016-12-07 09:14 来源:互联网 

专家解释道,这与24小时内血压节律性波动有关。今天小编就跟大家讲一下晚起床的好处,一起看看吧。

人在睡觉时,大脑皮层受到抑制,感觉功能减退,失去对循环变化精确的适应能力。所以当患有高血压和心脏病的人醒来时,如果“闪电式”地从卧位变为坐位,甚至下床活动,就很可能因为血压迅速变化,机体却反应迟钝而引起脑部急性缺氧缺血,出现跌倒状况。有统计显示,在中风和猝死的病例中,有25%左右的人都是在清晨起床的一刹那发病的。

起床
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