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每天少吃1/3增强脑力

2016-01-20 09:48 来源:互联网 

    记性差、反应慢,说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。这里帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。

喝点可可饮料。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇,它能增加血管的血流量,让大脑获得充足的氧气和营养物质。领导该研究的心理学家伊恩·麦克唐纳表示,富含黄烷醇的食品能促进血液循环,改善老人的脑功能,对痴呆和中风患者有一定的治疗功效。

饮料
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