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老人如何防脑动脉硬化

2010-11-20 10:30 来源:互联网 

  脑动脉硬化症是由于脑血管内出现脂质代谢障碍而引发的一种疾病,是病人全身动脉硬化的一部分。其病理改变为胆固醇和脂肪在动脉内沉淀,从而引起动脉内膜增厚、管腔狭窄、小血管闭塞、血管弹性减弱和血管壁变得粗糙等一系列症状,最终将引发脑动脉粥样硬化,使脑部的供血、供氧量减少。该病多发于55岁以上的老年人,其中男性多于女性。临床研究发现,在所有55岁以上的老年人中,有90%以上的人都患有不同程度的脑动脉硬化症。脑动脉硬化症的形成多与患者的年龄、内分泌及血压的状况、饮食习惯和生活习惯等因素有关。其临床表现为:

一、头痛,其症状时轻时重,无规律可循。

二、有睡眠障碍,常表现为长时间无法入睡、时睡时醒、醒后极难入睡等。

三、常健忘,尤其对数字、日期等遗忘得特别快。

四、出现老年环。它的出现是脑动脉硬化使角膜周围的胆固醇、中性脂肪和磷脂等物质发生沉淀的结果。

五、耳垂常出现皱纹,对缺血十分敏感。当人患脑动脉硬化症时,耳垂就会因缺血而出现皱纹。

六、情绪波动大、易激动、喜怒无常等症状,这是由于其脑部供血量减少引起的。

七、手指震颤。该病患者会在握笔写字时,手指出现轻微的震颤。

由于脑动脉硬化症是诱发脑卒、脑动脉硬化的症状中的主要疾病之一,因此该病患者应进行积极的治疗。目前,临床上常采用以下三种方法治疗脑动脉硬化症:

一、支持治疗,注意劳逸结合,避免过度疲劳和情绪激动,同时应坚持吃低盐、低胆固醇的饮食。

二、药物治疗(如安定、利眠宁等)、血管扩张类药物(如烟酸、地巴唑等)和改善大脑代谢类药物(如谷氨酸、脑活素、银杏叶制剂等)。具体的用药原则应咨询医生。

三、饮食治疗。下面4款治疗脑动脉硬化症的食疗方可供患者选用:

1、首乌泽泻粥:

原料、泽泻各15克,粳米80克。

制用法、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

2、泽泻山楂粥:

原料20克,鲜山楂50克,粳米100克。

制用法,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

3、泽泻荷叶粥:

原料、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。

制用法,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。

4、枸杞鸡蛋羹:

原料2个,枸杞子、海带丝各15克,食盐适量。

制用法,加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀,入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次,应连吃3个月。

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