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老人没胃口是常事,这些方法帮你开胃

2016-07-25 10:09 来源:互联网 

导语:人慢慢老去的时候,身体里面的各个机能就不会像以前一样灵活,食欲也会随之消退,吃东西提不起劲,今天51养生网小编跟大家说说如何让老人开胃。

一般来说,老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下,做菜时,先以少许的糖和盐调味,然后把调味较重的汤汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的欲望,也不必担心摄取过量的盐和糖。

盐分
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