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老人延年益寿秘方 人老不闲着

2010-05-20 12:14 来源:互联网 

目录

第一章:田华 人老了可不能闲着

第二章:老人延缓衰老的秘诀

第三章:4点助老年人延长益寿

编者按:老人健康长寿是老人的梦想也是儿女的心愿,老人养生保健方法也有很多,老人如何选择适合自己的呢?老人延年益寿的方法有哪些呢?下面就来和小编一起盘点老人养生之道,揭秘老人健康长寿秘诀。

田华 人老了可不能闲着

笔者在天津鞍山道段祺瑞故居开机的电影《飞越老人院》拍摄现场,见到了著名电影表演艺术家田华。

人老要适应社会

田华,原名刘天花。1928年河北省唐县正流行天花,此时出生的她在与病魔抗争中活了下来,因此有了“刘天花”这个名字。她12岁从家乡参加革命队伍,开始了对革命和艺术的不懈追求。从此,她有了一个新名字依照“天花”的谐音而取的艺名“田华”。

83岁的田华一头银发格外亮眼,这次到天津拍电影她还带着孙子。中午吃饭时,田华把孙子送来的快餐摆在桌上,并热情地给大家分鸡块。田华自豪地敲敲自己的牙齿:“满口没有一颗假牙!”田华喜欢和年轻人交流。她认为年轻人的朝气会感染老人。

田华曾任八一电影制片厂演员剧团团长、全国妇联委员、文联委员、影协理事,现在还有很多社会活动,是个不折不扣的大忙人,但她却总是一副精气神儿十足的样子。问到她的养生之道,她认为,在“老有所养,老有所乐,老有所学,老有所为”中,老有所为是最重要的。老年人要保持健康,最好的方法就是学会适应社会,干点力所能及的事。不然这也看不惯,那也看不惯,只会导致老年人在生活中感到孤独,甚至与世隔绝。

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