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老人这些地方最容易出现问题

2016-07-08 12:44 来源:互联网 

导语:老年人年龄增加,体质越来越差。一些疾病在老年人中发作的几率很高,那么老人哪些地方容易出现问题呢?今天51养生网小编和大家一起了解一下老人。

骨关节:膝关节几乎都有问题

骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。膝关节,脊柱,尤其是腰、颈,髋关节,以及骨质疏松,最伤老人骨头,是导致其骨质退行性病变的四大元凶。其中,几乎每个老人都有膝关节问题。

50岁以上的人群中,约7000万人患有骨质疏松症,每年近68.7万人因此发生髋部骨折。张兴平说,要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松,首先提倡适量的户外运动。其次,维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾”。50岁后要多吃含钙食物,多晒太阳。

骨关节:膝关节几乎都有问题
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