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中老年谨防五大易得病

2011-02-06 11:57 来源:互联网 

目录:

第一章:中老年养生 谨防5大易得病

第二章:人到四十 阴虚找上门

第三章:中老人养生 诊断冠心病可以选择“四级跳”

第四章:中老年人饮食健康养生原则

编者按:人一旦到了一定的年龄,一系列的疾病就会来缠上,因此对于中老年人,要特别注意做好疾病预防措施。下面小编给各位中老年人盘点了5大应该严防的疾病,以及告诉一些中老年养生原则,赶快看看吧。

中老年养生 谨防5大易得病

日常生活中,人们常常将老年人的一些不适症状归为“肾虚”。一些老年病的发生与肾虚有直接关系,这个传统医学概念“肾虚”中的肾脏不单指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者间接关系的重要脏器。

“肾虚”是一个宽泛的概念,其包括生殖泌屎系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化等诸多系统的相关疾病。因此,肾虚的症状很多,例如生殖泌尿方面可以表现为性功能降低、尿频、尿等待、小便清长等。脑力方面表现为记忆力下降、记忆力减退,甚至出现老年痴呆。另外还有骨骼和关节疼痛、腰膝酸软、视力下降、听力减很、耳鸣、脱发、白发、牙齿松动易落等一些衰老的表现。

老年人肾气虚弱,不足以滋养五脏六腑,容易导致某些疾病的发生。冠心病、高血压、糖尿病、前列腺肥大和骨质疏松等疾病,从根本上说与肾虚都有很大的关系。

冠心病:心主血脉,血脉运行主要靠心气心阳的推动。由于年老肾虚或虽未年老肾气已亏,久病肾阳不足,不能鼓舞心阳,心阳不振,血脉失其温运,血液则凝滞不行,发生心痛。所以心、脾、肾诸脏亏虚为该病之本。以补为通,尤其补肾为主,寓通于补,使其气血调达,心不失养,是治疗老年人冠心病的基本原则。

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