51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 老人养生

老年人常见病食疗方

2011-12-15 11:33 来源:互联网 

  老年人由于体弱多病,加之机体代谢和排泄功能下降,服药后常常会产生一些不良的副反应。如果采用饮食疗法,既可避免不良的副反应,又能取得较好的效果。为此,介绍几种老年常见病的饮食疗法,以供选用。

一、感冒

1.感冒初起,可用红糖泡水热服。

2.伴有发热者,可用葱白、生姜各15克,食盐3克,捣成糊状,用纱布包裹,涂擦前胸。后背、脚心、手心及肘窝、(月)国窝,然后卧床半小时即会出汗退热。

3.白菜心250克,白萝卜60克,水煎,加红糖适量,吃茶饮汤,数次即愈。

4.橘皮15克,加水250毫升,煎水,白糖适量,趁热钦下。

二、慢性支气管炎

1.杏仁、冰糖等量,研碎混匀,每天早晚各服10克,l天为一疗程。

2.大蒜、醋各250克,红糖100克,捣碎泡入糖醋中一周,日服3次,每次1汤匙。

3.芝麻油2O毫升、醋50毫升、鸡蛋三个,用油炒鸡蛋,炒熟后加醋炖,吃蛋饮汤,早晚各一次。

4.豆腐500克,饴糖60克,生萝卜汁1酒杯,混合煮沸,每日2次服用。

三、冠心病

1.茶叶树根洗净切片,每日叨克,糯米酒50克,水适量,盛入瓦罐内,文火久煎取浓汁每晚睡前温服,3天为一疗程,连服2-3个疗程。

2.豌豆苗30克,捣烂包于布中榨汁,每次半杯,略加温后服,每日2次。3.山楂10-15克,水煎服,每日2次。

四、高血压

1.海带30克,草决明15克,水煎,吃海带饮汤。

2.陈醋100―200毫升,加入冰糖,搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮1匙羹。

3.荸荠、海蜇皮浸洗,除去盐分,各50-100克,煮汤饮,每日2次。

4.鲜花生秧和花生叶各30克,水煎服,每日3次。

5.剥食葵花子,每日早晚各一把,同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。

6.花生米浸入醋中一昼夜,每日早餐后吃10-20粒。

五、病毒性肝炎

1.怀山药、桂贺圆肉各30克,甲鱼1只,用热水烫死,切开去内脏洗净,连壳放入碗内隔水煮熟,分次服用。

2.枸杞30克,红枣6个,鸡蛋2个,加水蒸煮,鸡蛋熟后去壳再煮,吃蛋饮汤,每日1次。

3.田螺250克,清水养l―2天后洗净污泥,剪去尾部少许,与鸡骨草50克同煮,饮汤食肉。

六、糖尿病

1.鲜苦瓜作菜,每餐50-100克,或用苦瓜制成干粉,每日3次,每次10克,温开水送服。

2.鲜菠菜根90克,鸡内金15克,水煎,每日2次服用。

3.五加皮、五味子各6克,开水冲泡代茶,每日1剂。

4.山药15克,黄连6克,水煎服,每日1剂;或山药、天花粉等份,每日30克,水煎,分2-3次服。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图