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老年人告别便秘一身轻松

2013-02-17 14:48 来源:互联网 

目录

第一章:老年人谨防便秘

第二章:治疗老年性便秘秘方

第三章:预防便秘的食物

编者按:便秘是一种肛门疾病,很多人都有其困扰,尤其老年人,因为身体各器官已经开始衰竭,便秘就会很常见。那么,老年人便秘怎么办?便秘吃什么好?下面就来和小编一起盘点老人养生之道,揭秘如何治疗便秘。

老年人谨防便秘

据医学专家研究,老年便秘对健康长寿危害极大。

诱发心帆管疾病:

因为大便排解困难时,势必过度用力屏气,这就增加腹压致致血压突然升高,常诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等后果。

导致胃肠功能下降:

冈为便秘,肠道的残渣废物中的有害物质在肠腔超吸收,以及对肠黏膜基层的超常刺激,肠内压升高和排便时屏气用力,容易引起老年性疝气以及结肠和肛门的病症,如结肠炎、痔疮、肛裂、脱肛,甚至导致肠癌。

影响大脑功能:

便秘时肠内的有害物质还干扰大脑功能,引起记忆力下降,出现头晕、头疼、乏力、失眠焦虑、左下腹压胀感,还可能引起排便的恐惧心理或精神异常。甚至有专家发现,老年人长期便秘,是使老年人智力下降的罪魁祸首,老年痴呆者大多伴有便秘。

便秘是人们,尤其是老年人最常见的消化系统障碍。春季天气干燥,再加上可以缓解便秘的蔬菜水果种类相对较少,如果不是很注意增加摄入水分等促进排便的物质,就容易造成排便次数减少,毒素被身体吸收,对身体造成危害。

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