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冬天洗高血压老人洗澡前服药物预防

2016-12-21 13:19 来源:互联网 

人疲劳时的一个典型表现为肌肉酸痛,而洗澡是一种简单有效的解乏方法。某专家接受《生命时报》采访时指出,冬季洗澡,却有三大不宜:

一是水温不宜过热。

适宜的水温可以加速人体新陈代谢,水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时,太热的水会把皮肤表面分泌的油脂,及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害其角质层,引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近,即37—41℃。

冬季洗澡
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