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老人身心健康 心理养生要诀不可少

2011-04-15 17:21 来源:互联网 

目录

第一章:老人身体健康 心理养生要点需牢记

第二章:中老年人心理健康记住十二条

第三章:如何使老年人身心健康

老人身体健康 心理养生要点需牢记

他为何“无病生病”

何大伯有一儿一女,两个孩子大学毕业后相继在西安和北京安了家。他是一家县级医院的医生,去年因为医院裁员提前退休在家体养。除了工作,何大伯没有什么兴趣爱好,退休后一下子没有事可做了,整天郁郁寡欢,唉声叹气 今年春季的一次体检,何大伯被怀疑得了胃癌。

虽然最后确认不是,但他越想越害怕,之后稍有不适,就怀疑自己得了癌症,每天吃不下,睡不着,坐立不安 还在上班的妻子劝他把心放开些,别没病吓出病来 整天处于消极的生活状态,何大伯终因患上了抑郁症伴有强烈焦虑症而住院治疗。

经过治疗后,何大伯的病情有所好转,出院后又恰逢一位同事得病去世,何大伯再次受到刺激,又被送进了医院。在药物治疗的同时,医生给他做耐心细致的思想工作,并建议他利用专长做点力所能及的工作,或者多与老年朋友聊聊天、下下棋、打打球什么的,不要整天闷在家里,把注意力都放在自己身上。何大伯病愈出院时,医生又帮他联系原来工作的医院,在他身体状态好的时候,安排他坐坐门诊或是义务咨询。目前,何大伯虽然还需服用小剂量的药,但身体、精神都已好很多了,

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