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老年人警惕生命中“三道坎”

2016-10-10 18:58 来源:互联网 

导语:你知道么,老年人每个月都会经过“三道坎”,你知道是哪三道吗?跟着51养生网小编一起了解一下吧。

清晨3点到早上8点,是老年人心脏的危险期,此时血压为全天最高

医学已经证明,在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说,它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻,对高龄老人或心血管病人,就不能不重视晨间保健,应缓慢起床,及早服药,补足水分,减少运动,心和气畅。

清晨3点到早上8点,是老年人心脏的危险期,此时血压为全天最高
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