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肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松

2012-09-30 14:07 来源:互联网 

结石是中老年人的常见病。有人认为:钙质摄取过多造成结石症,因为钙和草酸是结石的主要成分,90%的肾结石是草酸钙,故患者应减少钙的摄入。而近年来,国内外学者研究表明:结石的形成是多种因素综合作用的结果,如遗传、内分泌、多种疾病、肥胖、寄生虫、饮食嗜好和血钙含量等。目前认为,结石的形成主要受4种因素影响,即过饱和、抑制活性和颗粒滞留等。英国权威实验研究表明:补钙多者反而不易患结石。结石症并非摄入钙过多,而是体内钙代谢紊乱所致。钙代谢紊乱导致钙的异常迁徙,即骨质中的钙大量流失到血液中,使血管平滑肌收缩力加强,导致全身小血管痉挛,最终导致老年性高血压。肾结石的形成不在于钙质摄取多少,主要还是在于草酸浓度的高低。若草酸浓度很高,即使不补钙,草酸还是会和骨中释放的钙结合形成草酸钙,形成新的小结石或者使原有结石增大。所以限制钙的摄入并不能阻止结石的形成,结石患者仍然需要合理补钙,最好是饮食补钙。老年人若不合理补钙,时间长久还会使骨质疏松更严重。

缺钙明显者在饮食补钙的基础上,如服各种生物活性钙片,并同时补充维生素D,以促进肠道对钙的吸收利用。而葡萄糖酸钙和碳酸钙等的吸收率很差,因为生物活性钙的钙离子吸收后,其酸根在排泄过程中结合将要形成结石的其他钙镁离子,生成不溶性物质而排出体外。由于集体吸收钙,必须有适量磷帮助,钙磷比例为3:2才合适。含磷丰富的食物有:奶、蛋、肉、鱼和豆类等。每天钙摄入量应为1~1.5克,这样不但不会加重结石症状,而且会改善骨质疏松的病症。每天若超过2克,多余的钙就可能会沉积在肾脏中加重肾结石。

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